Blogglistenhits Relasjon uten logikk | Psykopaten

Relasjon uten logikk

Snu ryggen til psykopaten sier Dag Øyvind Engen Nilsen

Mange spør oss om hvilke spør oss hvilke skadevirkninger som følger av å leve i en relasjon der man blir konstant krenket.  Vårt vanlige svar er at det kommer an på hvem du er, og hvor mye du har blitt krenket. Et svar man ikke blir så mye klokere av.

Av Psykolog Dag Øyvind Engen Nilsen

Det er imidlertid et tema som dukker opp særlig ofte, og det er forvirringen man oppever når man aldri får validert egne følelser. Du vegrer deg for å starte samtaler eller planlegge fordi du skjønner at det ikke er noen vits. Alt du sier, tenker og føler er  irrelevant for den andre parten. Alt blir forklart med din egen tilkortkommenhet. Når du gir uttrykk for at du blir usikker på den andre og får til svar at «det har du ingen grunn til», at du er såret fordi du ikke tåler noe etc…

Snu ryggen til psykopaten

Den vanligste reaksjonen på en slik relasjon er utmattelse og energiløshet. Man stenger av for egne reaksjoner og blir likegyldig i forhold til hvordan man selv har det. Når du ikke lytter kroppens egne signaler så kan de ”skrus” av. Mange av våre lesere beskriver noe lignende når de sier de har mistet seg selv eller ikke lenger har noen interesser.

De fleste bruker lang tid på å hente seg etter de har levd i en situasjon der de ikke har kunnet uttrykke seg. Noen mange år.  Når man treffer en ny person, blir man forvirret over å bli møtt med varme og kjærlighet, man holder igjen, og fortsetter med det mønsteret man har utviklet i den forrige relasjonen. Forvirringen bunner ikke bare i at man ikke klarer å forholde seg til den nye parten, men at man fortsetter å gruble over logikken i det man har opplevd i den destruktive relasjonen. Spørsmålet er, hva gjør man?

Det viktigste du gjør er å holde deg unna den forrige partneren i lang tid. Ingen kontakt, slik at kroppen din får ro til å heles. I tillegg kan det være lurt å forklare reasksjonene dine over for den nye partneren, fortelle at du trenger tid.

Du må rett og slett øve deg på å bli deg selv igjen. I tillegg må du øve deg på å forstå at det aldri var noen logikk eller mening i alle de krenkelsene du opplevde.

 

Skjermbilde 2015-01-15 kl. 20.32.17

Jeg kan nås på epost: dag@psykopaten.info

Besøk også våre Facebooksider.

Hva tenker du om denne historien? Legg gjerne igjen din kommentar!

Klikk helt nederst på «Leave a reply». NB! Skriv «Anonym» om du ikke vil oppgi ditt navn. Din e-postadresse må oppgis, men den blir ikke synlig for andre.

Har du en personlig historie du ønsker å få presentert som Leserhistorie – med egne ord? Send din historie til oss! Du trenger ikke være redd for hvor godt du skriver, vi hjelper deg gjerne med teksten. Vi redigerer den, passer på at den er anonymisert, illustrerer og legger den ut som leserhistorie. Du kan også sende signerte innlegg om du ønsker å skrive generelt under fullt navn. Send mail til redaksjonen@psykopaten.info –  Om ønskelig sender vi deg teksten til deg for gjennomsyn før den legges ut.

 

7 Comments

  1. Anonym

    April 22, 2017 at 8:57 am

    Veldig god beskrivelse av hva som skjer når man blir utsatt for krenkelser. Heldigvis god hjelp å få, hvis man klarer å se hva man har gått igjennom. Ofte er det vanskelig å ta innover seg at man har fått “skadet” personligheten av andre. Viktig å be om hjelp og at de som skal behandle forstår hva som har skjedd. Tror lett man kan bruke innlegg fra denne siden som veiviser til behandler, hvis det er vanskelig å sette ord på krenkelsene man har opplevd. Takk for gode innslag på denne siden ♡

  2. Erik

    April 29, 2017 at 10:00 pm

    Hva skal en si som mann? Jeg har levd i over 20 år med en kvinne som er helt uten kontrol. Nå er jeg så sliten at det beste hadde vært og skilt seg. Men alt vi eier er stort sett felles? Jeg har i disse år brukt så mange unskyldninger for at ingen skal vite hvordan det er fatt men snart orker jeg ikke mer! Jeg trenger hjelp. Men fastlegen hører på meg men kommer ikke med bedre forslag enn. Gå fra henne! Hun kommer tik og holde på til hun tar livet av deg.. jeg er fortvilt, men jeg har et slags håp om bedring hele tia. Mvh

    • Medmenneske

      May 10, 2017 at 11:48 am

      Hei Erik.
      Jeg skjønner hvordan du tenker. Man vil jo alltid håpe at ting skal endre seg.
      Men jeg har et par spørsmål som jeg tror det er lurt at du stiller deg:
      Hvor mye positiv endring har du sett i de årene dere har vært sammen?
      Hvor mange av dine behovsmeldinger har du fått positiv respons på?

      Og viktigst: Hva er viktigst for deg? Eiendeler og ting eller ditt eget liv? Hvis du dør mens du er sammen med henne overtar hun alt. Hvis dere skilles og deler boet har du noe av det du har med deg inn i et liv som kanskje kan gi litt glede i livet?
      Ønsker du et annet liv, eller vil du fortsette der du er hvis du VET 100% at ingenting vil endre seg?

      Hilsen medmenneske

  3. Anonym

    May 1, 2017 at 7:37 pm

    Det første steget kan være vanskelig. Å innse at man har blitt skadet. Å innse at en har mistet seg selv. Å innse at en har blitt mishandlet på det groveste. En vil jo ikke at psykopaten skal ha rett. At en for eksempel har psykiske problemer.
    En må til slutt bare være sterk nok til å innse at en trenger hjelp. Det er det som krever styrke. Å innse! Å innse at psykopaten aldri kommer til å innse. Til slutt så vil en klare å overse og ignorere psykopaten. Være likgyldig. En gidder ikke å kaste bort mer energi på LUFT! Psykopaten taper. Løpet blir kjørt. En vil være stolt av seg selv og det ekte selvbilde. Psykopaten blir bare enda mer misunnelig. Du blir sett og du blir hørt. Psykopaten mister sin desperate trang etter full oversikt, makt og kontroll. Blir bare mer og mer USYNELIG!

  4. Pi

    July 4, 2017 at 10:52 am

    Hei jeg sliter veldig med at far skal ødelegge ferien til meg og barna. Han bruker psykisk terror sender ukoselige sms og setter barna opp mot meg. Det har blitt til at jeg måtte ” nekte” barna tilgang til meg nå før ferie turen. Far sier han har bestilt tur samme tid som meg. Vi har ikke skrevet noe avtale om ferien og det er en dum ting. Men hva er sant her? Har han bestilt? El holder han på slik pga å lage det ukoselig og sette meg og unger i en vanskelig bås. ?

  5. M

    October 1, 2017 at 6:11 pm

    Det er presis og viktig å få med seg at det P/N sier og foretar seg er uten logikk. Det ene de sier henger ikke sammen med det andre. Det de foretar seg henger ikke sammen med det de sier. Deres kritikk av andre henger ikke på greip, og samsvarer ikke med hvordan de selv synes de kan oppføre seg. Det er bare ord og handlinger for å angripe andre og forsvare seg selv utfra enhver konkret situasjon. De har ikke noen moral og de henger ikke sammen.Masse voldsomme ord og fraser blir slynget ut for å prøve å tåkelegge hvordan de faktisk oppfører seg. Når man kommer fri, og ofte først da, ser man mønsteret og bristen på logikk. Det var ikke oss det var så mye galt med. De har hakket løs på oss for å prøve å skjule seg selv, sine egosentriske hensikter og urimelige krav. Det er bare kaos med dem – som de skulle overføre på oss.

  6. lizzy

    October 16, 2017 at 9:46 am

    Endelig har jeg forstått etter 25 år at det er ingen vits. Jeg får angst av hver eneste ulogiske svar. Hver gang noen roper når jeg bare spør noe helt vanlig blir det furore, Ingen kan svare med vennlighet. Jeg får så stor angst av det selvom det er barn som roper. De vet jo ikke bedre, Det er slik man skal snakke til mor. Hele familien er smittet av denne galskapen. Virker som om jeg er den eneste som lever i den riktige virkeligheten. Men gudene vet. Så nå er jeg i den situasjonen at jeg nesten ikke snakker, jeg som er snakkesalig som få. ABSOLUTT ALT jeg sier er visst feil. Får kjeft for det misnte. Å si god morgen virker nesten helt umulig for meg. Stemmen er rar og virker så falsk. Hvis jeg skal si noe må jeg være sikker på at det ikke er NOE som kan oppfattes som kritikk ellers kommer det tre personer og skal ta meg. Det skjer ikke så ofte nå lenger men det er fordi de har fått meg til å tie. Og NÅ må jeg redde meg selv. Hvis noen har penger å låne, vær så snill. lån meg penger så jeg kan komme meg vekk. Kan ikke si at nå selger vi leiligheten for det har jeg sagt så mange ganger uten at det skjer noe. Stillheten blir øredøvende. Hva skal man gjøre da? Gå ja, men hvor? Har jo ikke penger jo. Kunne dratt til min familie, men jeg forlater ikke mine barn. Selvom jeg får angst. Vet at alt ordner seg når jeg får kommet meg og får kontroll over livet mitt.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *